抗干眼病维生素是指什么
若安好维生素：抗干眼病维生素是指什么
抗干眼病维生素通常指的是维生素A，也称为视黄醇。维生素A对于眼睛的健康至关重要，特别是对于维持视网膜的正常功能，包括夜视和对光的感知。缺乏维生素A可能导致干眼症、视力下降，甚至角膜病变。在日常饮食中，可以通过摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等来补充，或者选择含有维生素A的补充剂。但请注意，过量摄入维生素A也可能有害，应在医生或营养师的指导下使用。
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