复合维生素b是b2吗
若安好维生素：复合维生素b是b2吗
复合维生素B并不是单一的维生素B2，而是包含了多种B族维生素的一种补充剂。B族维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）等。因此，复合维生素B通常会包含上述多种维生素，而不仅仅是维生素B2。在选择补充剂时，可以根据自身的营养需求来挑选合适的类型。如果有疑问，最好咨询医生或营养专家。
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