维生素a是锌吗还是钙
若安好维生素：维生素a是锌吗还是钙
维生素a和锌、钙是不同的营养素，它们属于不同的矿物质和维生素。
若安好维生素：维生素a是锌吗还是钙第 1 部分
维生素a是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤、免疫系统和生殖功能等有重要作用。它在人体内的形式有两种：视黄醇（预成维生素a）和类胡萝卜素（可以在体内转化为维生素a）。而锌和钙则属于矿物质，锌是微量元素之一，对免疫系统、伤口愈合和dna合成等有作用；钙则是维持骨骼和牙齿健康，以及神经和肌肉功能所必需的。
若安好维生素：维生素a是锌吗还是钙第 2 部分
所以，维生素a、锌和钙是不同的营养物质，不能混淆。
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