维生素b维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：维生素b维生素c可以一起吃吗
维生素B和维生素C是可以一起服用的，它们都是水溶性维生素，这意味着多余的量通常会通过尿液排出体外，而不是在体内积累到有害水平。不过，虽然同时服用是安全的，但最好还是遵循医生或营养师的建议，因为每个人的身体状况和需求都是不同的。
若安好维生素：维生素b维生素c可以一起吃吗第 1 部分
此外，确保你的饮食均衡，尽量从食物中获取这些维生素，比如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和种子等，这些都是维生素B和维生素C的良好来源。如果需要通过补充剂来补充，请务必注意剂量，避免过量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**e
维生素套餐：钙铁锌多维2段【适合1-岁-爱乐维钙维生素D片1.15g*62片/盒+30片补充钙维生素D成人孕妇乳母
维生素测评：挺满意的，每天早上泡奶的时候放进去一包，现在疫情虽然已经区域平淡，但是各种流感还是一直在，希望孩子的抵抗力棒棒，会坚持吃营养包的！
维生素买家：龙**9
维生素套餐：【50+女士专用】9种营养Sisse中老年复合维生素90粒-Swanson斯旺森脂质体VC 天然液体维生素C儿童成人免疫力专用150ml
维生素测评：已查询，是正品！
维生素买家：z**3
维生素套餐：买2送1（发瓶）-沿寿LIFE维生素B12甲钴胺修复营养大脑神经成人vb片正品
维生素测评：日期新鲜，性价比高，全家都在吃，效果很好！
维生素买家：黄**大
维生素套餐：多维男士120片-美国进口弗曼康FIUMNC多种综合复合型维生素b族胶囊b12生物素成人
维生素测评：便宜超值，正品确认，值得购买
维生素买家：q**a
维生素套餐：中老年男士银片275粒-【交个朋友】Swisse复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺维C钙铁锌
维生素测评：一致信赖这个品牌的复合维生素，多年一贯坚持吃它，身体调理的效果显著，继续钟爱它，不离不弃！
浏览“维生素b维生素c可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b洗头发能增加黑发素么
下一篇：缺少维生素d会引发什么病
