吃维生素放屁多还能继续吃吗
若安好维生素：吃维生素放屁多还能继续吃吗
维生素补充剂通常不会直接导致放屁增多。然而，如果你在服用复合维生素或某些特定类型的维生素（如含有大量膳食纤维的补充剂）时出现这种情况，可能是因为你的身体正在适应新的营养素，或者是因为补充剂中的某些成分（比如填充剂、乳糖等）引起的。
若安好维生素：吃维生素放屁多还能继续吃吗第 1 部分
如果放屁增多不是非常严重，并且没有其他不适症状（如腹痛、腹泻等），你可以先观察一段时间，看看情况是否会自行改善。同时，确保你选择的维生素补充剂质量可靠，最好咨询医生或营养师的意见，以确认是否适合你个人的情况。
若安好维生素：吃维生素放屁多还能继续吃吗第 2 部分
当然，如果你发现确实因为服用某种维生素而引起了不适，建议停止使用并寻求专业医疗建议。此外，通过均衡饮食来获取所需的维生素和矿物质通常是一个更健康的选择。
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