经常喝酒补充哪种维生素
若安好维生素：经常喝酒补充哪种维生素
经常饮酒的人可能会缺乏维生素B1（硫胺素），因为酒精会干扰人体对维生素B1的吸收和利用，并加速其从体内的排泄。维生素B1对于维持神经系统健康、促进能量代谢等具有重要作用。
若安好维生素：经常喝酒补充哪种维生素第 1 部分
除了维生素B1之外，经常饮酒的人也可能需要关注其他维生素和矿物质的摄入，比如维生素B群中的其他成员（如维生素B6、烟酸、叶酸）、维生素A、维生素D、维生素E、锌等，因为酒精同样会影响这些营养素的代谢和储存。
若安好维生素：经常喝酒补充哪种维生素第 2 部分
不过，最好的方式还是适量饮酒，或者避免饮酒，同时保持均衡饮食来确保足够的营养摄入。如果确实有饮酒习惯并且担心营养不足的问题，建议咨询医生或营养师，可能需要通过食物或补充剂来获取足够的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：沈**2
维生素套餐：1件-国药30岁女性每日营养包女士40加综合保健品男人多种维生素复合片
维生素测评：首先啊物流是真的很快不过可能是因为离得近吧所以一天就到货了；维生素E是有120粒的没有任何损伤保护的很好；维生素C是送的有0片暂时还没吃；买维生素E是用来摸脸的一颗绰绰有余还剩下很多；买维生素e打算用来去黑头以油溶油听说涂了还能增长睫毛..然后这个没什么好拍照的就随便上图
维生素买家：第**心
维生素套餐：1瓶香橙味，共100粒，成人款-无限极优全佳澜仕牌多种维生素矿物质片成年男人补充人体所需营养
维生素测评：挺好！客服也不错，发货快，补充维生素，
维生素买家：三**痕
维生素套餐：【套餐二】5盒，联系客服改14元盒-实发6瓶共720粒！康恩贝维生素E软胶囊维E油VE胶囊女人天猫正品
维生素测评：没有看清楚，原来是好大一瓶油，我本来是想买那种小丸子颗粒的，但是发货很快，价格也实惠
维生素买家：春**2
维生素套餐：盒装-美国原装进口康麦斯牌维生素E软胶囊60粒VE女生女性女人补充维E
维生素测评：比实体店便宜，第一医药公司是可以信任的商店，所以收到后又买了五盒
维生素买家：-如**姐
维生素套餐：0粒*6盒-星鲨维生素d3滴剂补d胶囊补钙孕妇维生素d成人钙片维生素儿童vd剂
维生素测评：星鲨.维生素d滴剂能预防佝偻病，促进钙吸收！0-岁的孩子必吃的！！非常好！
浏览“经常喝酒补充哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子吃维生素有什么好处和作用
下一篇：维生素c对于感冒有用吗
