每日摄入维生素d3多少毫克
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克
维生素D3的推荐摄入量通常不是以毫克（mg）为单位，而是以国际单位（IU）来计量。对于不同年龄组的人群，推荐的维生素D3摄入量有所不同：
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克一、 婴儿（0-12个月）：建议每日摄入400 IU。
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克二、 1-70岁人群：建议每日摄入600 IU。
若安好维生素：每日摄入维生素d3多少毫克三、 71岁以上人群：建议每日摄入800 IU。
值得注意的是，维生素D3的补充应当根据个人的具体情况和医生或营养师的建议来进行，因为过量摄入维生素D可能导致健康问题。此外，有些国家或地区可能有不同的推荐标准，所以最好参考当地权威机构发布的指南。
如果产品标注的是以毫克（mg）为单位的维生素D3剂量，请注意1 mg维生素D3大约等于40,000 IU。不过，通常我们不会直接以毫克作为维生素D3的剂量单位。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**5
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-康恩贝钙片维生素D3液体钙吸收快补钙
维生素测评：基本保养品，家中常备。
维生素买家：y**呀
维生素套餐：拜奥5ml+400iU-一品康长兴牌钙维生素D软胶囊30粒60粒保健食品补充钙维生素D正品
维生素测评：吃起来很方便，包装设计也很实用。
维生素买家：优**贼
维生素套餐：罐-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙婴幼儿滴剂液体钙d3奶香味
维生素测评：第2次买啦
维生素买家：x**锋
维生素套餐：【买1送1】发2瓶-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评：不错，喜欢修正的老牌子，买了三瓶，内服加外用，长期使用真的有淡斑的效果，而且价格也不贵，比在药房买的便宜多了，推荐
维生素买家：怎**爱
维生素套餐：18片x1盒+28片x1盒【共166片】-共400粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙儿童成人补钙VDK
维生素测评：相信阿里健康挺好的就是我自己拍错了想买无碘的来着下次得看好了再拍发货真快
浏览“每日摄入维生素d3多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利纽崔莱维生素保质期多久
下一篇：40岁女性需要补充什么维生素
