橙的维生素有哪些
若安好维生素：橙的维生素有哪些
橙子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。以下是橙子中主要的维生素成分：
若安好维生素：橙的维生素有哪些一、 维生素c（ascorbic acid）：橙子是维生素c含量非常高的食物之一。维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进铁吸收，保护皮肤健康，并对维护血管弹性有重要作用。
若安好维生素：橙的维生素有哪些二、 维生素a（retinol）：虽然橙子中的维生素a含量不如胡萝卜等其他富含维生素a的食物高，但仍然含有一些。它对于视力、皮肤健康和免疫系统都有益处。
若安好维生素：橙的维生素有哪些三、 维生素b6（pyridoxine）：橙子含有一定量的维生素b6，它参与体内蛋白质、能量代谢以及神经系统的正常运作。
若安好维生素：橙的维生素有哪些四、 维生素k（vitamin k）：橙子中的维生素k有助于血液凝固和骨骼健康。
若安好维生素：橙的维生素有哪些五、 维生素e（alpha-tocopherol）：虽然橙子不是维生素e的主要来源，但它也含有一定量的这种抗氧化维生素。
此外，橙子还含有其他维生素和矿物质如钾、膳食纤维、柠檬酸、生物类黄酮等，这些都对身体健康有益。请注意，橙子的营养价值会因品种、成熟度和食用方式等因素而有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：顾**尘
维生素套餐：【4个月量】4盒0粒+奶瓶刷-【双十一同价】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素测评：三甲医院医生推荐的，价格很亲民，似乎是芝麻油基，每次喂都香香的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙D-0片2瓶【送同款*1，共发90片】-【专享】康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品官
维生素测评：钙片是正品的，放心购买，吃完继续再买，好评。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【进阶营养】金装中老年高钙800g*2-善存中老年女性男性复合维生素vc275粒
维生素测评：包装品质：包装完好口感味道：非常好
维生素买家：南**9
维生素套餐：100粒x1盒+维福佳-维生素C片-【同价双11】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：好吃！我超爱吃！
维生素买家：啪**4
维生素套餐：尝鲜装1瓶4-10岁专属-[交个朋友双11省省省]Swisse复合维生素男女性多种营养B族维C钙铁
维生素测评：买来给孩子补充下维生素，日期也比较新，放心购买。。。
浏览“橙的维生素有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
