2岁宝宝可以每天吃维生素c吗对吗
若安好维生素：2岁宝宝可以每天吃维生素c吗对吗
对于2岁的宝宝，是否需要补充维生素C以及每日摄入量，最好是咨询儿科医生或营养专家的意见。一般来说，如果宝宝的日常饮食均衡，包括足够的水果和蔬菜，那么他们通常可以从食物中获得所需的维生素C。
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根据中国居民膳食指南的建议，1-3岁幼儿维生素C的推荐摄入量大约是40毫克/天。但是这不意味着所有孩子都需要额外补充维生素C。过量的维生素C补充可能会引起不良反应，例如腹泻等。
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因此，在给宝宝补充任何维生素之前，请务必先咨询专业医疗人员。他们可以根据孩子的具体情况给出最合适的建议。
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