经常犯困是缺乏哪种维生素
若安好维生素：经常犯困是缺乏哪种维生素
经常感到疲倦或犯困可能与多种因素有关，包括但不限于营养不良、睡眠不足、压力过大、身体疾病等。在营养方面，缺乏某些维生素确实可能导致疲劳感增加。例如：
若安好维生素：经常犯困是缺乏哪种维生素一、 **维生素B群**：维生素B群（如维生素B1、B2、B6、B12）对能量代谢非常重要，缺乏这些维生素可能会导致疲劳感增加。
若安好维生素：经常犯困是缺乏哪种维生素二、 **维生素D**：虽然主要与骨骼健康相关，但维生素D的缺乏也与疲劳感增加有关。
如果你怀疑自己是因为缺乏某种维生素而经常感到疲倦，建议首先改善饮食习惯，确保摄入均衡的营养。同时，最好咨询医生或营养师进行专业的评估和指导，因为疲劳也可能与其他健康问题有关。医生可能会建议进行血液检测来确定是否存在营养素缺乏，并根据具体情况给出相应的建议或治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**姓
维生素套餐：钙D200粒-3瓶盛唐本草鳕鱼肝油软胶囊成人中老年鱼干油维生素ad 增强免疫力
维生素测评：不是今年的货有点可惜
维生素买家：蓝**吻
维生素套餐：0粒 x 盒-DaVinciLabs达文启脂质体vc维生素C美白淡斑维C内服儿童成人免疫
维生素测评：发货挺快的，看了生产日期也比较新，比在药店买便宜一些，吃完了再买。
维生素买家：小**3
维生素套餐：有效期至：2024.7-Dr.Herbs禾博士维生素C泡腾片男女性成人甜橙果汁味饮料维他命VC
维生素测评：很好，是正品，继续回购。
维生素买家：要**的
维生素套餐：私人定制 女士专属（补充22种维生素）-HealthyCare维生素C澳洲进口vc片维c咀嚼片儿童成人
维生素测评：发货速度很快，卖家服务态度也很好
维生素买家：樱**2
维生素套餐：绿色-美国NatureMade进口维生素维c片vc维他命500mg高浓度美白淡斑成人
维生素测评：朋友介绍买的朋友吃了一直都很好 希望有效果
浏览“经常犯困是缺乏哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：黄芪多糖和复合维生素b能合用吗
下一篇：养生堂维生素e祛斑好不好
