吃了维生素尿液变黄是怎么回事
若安好维生素：吃了维生素尿液变黄是怎么回事
吃了维生素后尿液变黄主要是因为某些维生素（特别是水溶性维生素，如维生素B族和维生素C）在体内代谢后的副产品会导致尿液颜色加深。当人体摄入的维生素超过实际需要时，多余的维生素会通过尿液排出体外。例如，核黄素（维生素B2）是一种黄色的化合物，过量的核黄素通过尿液排出时会使尿液呈现出较深的黄色甚至橙色。
若安好维生素：吃了维生素尿液变黄是怎么回事第 1 部分
不过，这并不一定意味着你摄入了过量的维生素。有时候即使是在推荐剂量下，也可能会出现这种情况。如果尿液颜色变化伴随其他症状，如尿频、尿痛等，则可能需要咨询医生以排除其他健康问题。
若安好维生素：吃了维生素尿液变黄是怎么回事第 2 部分
通常情况下，尿液颜色的变化是无害的，但如果对此感到担忧，建议咨询医疗专业人士获取更详细的建议。同时，合理控制维生素的摄入量，避免不必要的过量补充。
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