缺乏哪些维生素会导致坏血病
若安好维生素：缺乏哪些维生素会导致坏血病
缺乏维生素C（抗坏血酸）会导致坏血病。这是一种由于长期严重缺乏维生素C所引起的疾病，常见症状包括牙龈出血、伤口愈合缓慢、关节疼痛以及极度疲乏等。为了预防坏血病，日常饮食中应确保摄入足够的新鲜水果和蔬菜，这些食物是维生素C的良好来源。
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