7岁缺维生素d怎么补
若安好维生素：7岁缺维生素d怎么补
对于7岁的孩子来说，如果确诊为维生素D缺乏，可以通过以下几种方式来补充：
若安好维生素：7岁缺维生素d怎么补一、 **食物补充**：增加富含维生素D的食物摄入。虽然天然含有维生素D的食物不多，但可以适量增加一些鱼类（如鲑鱼、鲭鱼）、鱼肝油、蛋黄和奶制品等。
若安好维生素：7岁缺维生素d怎么补二、 **维生素D补充剂**：在医生的指导下，使用维生素D补充剂。儿童补充维生素D的剂量需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定，不建议自行购买和服用。
若安好维生素：7岁缺维生素d怎么补三、 **晒太阳**：人体皮肤在阳光下可以合成维生素D。每天让孩子在阳光下活动一段时间，比如早晨或傍晚的日光浴，但要注意避免强烈的日光直射以免晒伤皮肤。
重要的是，在采取任何补充措施之前，应该先去医院进行检查，确认是否真的存在维生素D缺乏，并且在医生的指导下进行治疗和补充。过量的维生素D补充也可能带来副作用，所以不要自行决定补充剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：子**2
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-【阿里健康大药房】健敏思无敏维生素ad婴幼儿童敏宝宝胶囊滴剂vd
维生素测评：老客户，长年吃，新鲜。
维生素买家：c**g
维生素套餐：2000U700U*6粒x盒维AD（1岁上）-【蜂狂双11】星鲨维生素ad软胶囊vavd3幼儿儿童补钙骨骼发育
维生素测评：日期不新鲜2021年的
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1岁以上】盒装-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙2岁以上补钙维生素D
维生素测评：包装还是精致，价格实惠，比药店买的便宜
维生素买家：t**8
维生素套餐：四：实发4瓶（买送1礼，共400粒-伊可新维生素AD滴剂正品婴幼儿一岁以上儿童AD同补多维
维生素测评：查过了是正品，价格实惠好用，值得购买，值得推荐！
维生素买家：t**3
维生素套餐：6粒x2盒-inne叶黄素软糖儿童专利护眼叶黄素婴幼儿维生素抗蓝光盾旗舰
维生素测评：带有OTC认证值得信赖，多次购买，宝宝已经吃到5个月了
浏览“7岁缺维生素d怎么补”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕期维生素d和钙片可以一起吃吗
下一篇：1岁宝宝缺维生素d的症状
