维生素b1b2能吃多长时间
若安好维生素：维生素b1b2能吃多长时间
维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素）是水溶性维生素，这意味着它们不容易在体内积累到有毒的水平。当人体摄入过多的水溶性维生素时，多余的量通常会通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素b1b2能吃多长时间第 1 部分
理论上，你可以长期服用适量的维生素B1和B2补充剂而不会导致严重的健康问题。然而，长期服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保这些补充剂适合你的个人健康状况，并且你没有过量摄入的风险。此外，通过均衡饮食获取足够的维生素B1和B2通常是最佳的选择，因为食物中的这些维生素往往与其它营养物质一起存在，有助于整体健康。
若安好维生素：维生素b1b2能吃多长时间第 2 部分
如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，某些维生素可能需要调整剂量或避免使用，因此专业医疗建议是非常重要的。
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