女人几岁开始吃维生素c
若安好维生素：女人几岁开始吃维生素c
女性从任何年龄段都可以开始补充维生素C，但是具体是否需要额外补充以及补充多少量，最好根据个人的健康状况和医生或营养师的建议来决定。
若安好维生素：女人几岁开始吃维生素c第 1 部分
一般来说，健康的成年人（包括女性）每天推荐摄入的维生素C量大约为75毫克到90毫克。对于特定人群，如吸烟者、孕妇、哺乳期妇女等，可能需要更高的摄入量。如果饮食均衡，通常通过食物摄取足够的维生素C是可能的。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：女人几岁开始吃维生素c第 2 部分
如果有特殊健康需求或考虑补充剂，建议咨询医疗专业人士，以确保补充的剂量适合个人健康状况，并且不会与其他健康状况或药物相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：区**航
维生素套餐：1瓶装-Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片含片c
维生素测评：吃了有效，多次购买
维生素买家：冷**安
维生素套餐：【两月半月量】24粒盒（送赠品）-【多维含量天花板】恩威万18种多种维生素矿物质60片成人孕妇可用
维生素测评：第二次在他家购买了，挺不错的，孩子也不会反感，发货物流都很快。
维生素买家：陪**2
维生素套餐：【买2减80】小儿碳酸钙D颗粒20袋*2盒-亚西亚维生素C咀嚼片100儿童成人孕妇免疫VC片维他命非泡腾片
维生素测评：收到货啦，已经回购好几处啦，谢谢。
维生素买家：t**4
维生素套餐：单瓶装（1瓶维B）-纽斯葆 牌多种维生素矿物质片（成人型） 1g/片*100片*2瓶套餐
维生素测评：效果挺好的，慢慢有头发长出来，发际线那里也长出来很多绒毛，真的特开心
维生素买家：l**1
维生素套餐：50粒x盒-汤臣倍健复合维生素b族片b1b2b6b12男女性补充100vb成人口腔上火
维生素测评：给小宝贝吃的，跟医院开的一样
浏览“女人几岁开始吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：生病了吃维生素c好吗
下一篇：什么病不能吃维生素e软胶囊
