辟谷期间吃维生素c和多维可以吗
若安好维生素：辟谷期间吃维生素c和多维可以吗
辟谷，通常是指在一定时间内停止进食固体食物，仅靠饮水或特定的饮品维持身体机能的一种方法。这种做法有时被用于养生或排毒的目的。然而，在进行辟谷时，身体可能会缺乏必要的营养素，包括维生素和矿物质。
维生素C和多种维生素（多维）是人体所需的营养素，对于维持正常的生理功能非常重要。在辟谷期间，如果完全不摄入食物，那么补充适量的维生素C和多种维生素可能有助于防止营养不良。但是，在决定是否补充这些营养素之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，因为：
若安好维生素：辟谷期间吃维生素c和多维可以吗一、 **个体差异**：每个人的身体状况不同，对营养的需求也不同。
若安好维生素：辟谷期间吃维生素c和多维可以吗二、 **健康状况**：某些健康状况可能会影响是否适合补充维生素。
若安好维生素：辟谷期间吃维生素c和多维可以吗三、 **剂量问题**：过量补充某些维生素可能对身体有害。
总的来说，在辟谷期间补充维生素C和多种维生素可能是可行的，但需要谨慎行事，并且最好是在专业指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：游**d
维生素套餐：【性价推荐】1岁以下宝宝推荐购买盒装*48粒-北京同仁堂辽宁维生素e软胶囊备孕天然型正品专用生育酚男性女nn
维生素测评：已收到货啦，日期不会太遥远，当新手妈妈啥也不懂，是朋友推荐买的，说娃儿出生半个月后要给它吃这个。所以我买了！发货很快！！！
维生素买家：l**3
维生素套餐：1瓶VC软糖60粒-年货礼盒善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评：挺好吃当糖果吃，还能去充维生素C，感觉包装真的太喜欢了，不错就是一定要放两袋，要不然什么猫砂都得沾底。不粘爪子，但是会带出来一些，这是必然的。
维生素买家：春**r
维生素套餐：【共7件】西柚味45g*6瓶+含赠品1件-OLLY女性复合维生素软糖女士多维C叶酸生物素护发甲进口保健品
维生素测评：一直在他家买的，应该说各方面都不错的。
维生素买家：赵**5
维生素套餐：蓝色-年货礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评：买了两瓶，先试用
维生素买家：自**n
维生素套餐：黄色-N29女士复合维生素b族多维片女性防生脱生物素免疫力代谢护发提高
维生素测评：刚开始吃，期待有效果。
浏览“辟谷期间吃维生素c和多维可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c可以坚持吃半年吗女生
下一篇：甲减维生素d缺乏
