钙片和维生素c在一起吃起冲突吗
若安好维生素：钙片和维生素c在一起吃起冲突吗
一般来说，钙片和维生素C一起服用并不会产生严重的相互作用。但是，有一些注意事项需要考虑：
若安好维生素：钙片和维生素c在一起吃起冲突吗一、 **吸收问题**：有研究表明，高剂量的维生素C（例如超过500毫克）可能会稍微影响身体对钙的吸收。这是因为维生素C在高浓度下可能会形成草酸钙沉淀，这可能会影响钙的吸收率。然而，这种影响通常不大。
若安好维生素：钙片和维生素c在一起吃起冲突吗二、 **胃部不适**：同时服用这两种补充剂可能会引起一些人胃部不适或消化不良，尤其是如果它们是空腹服用的话。因此，有些人可能会选择将它们分开服用，比如早晚分次服用。
若安好维生素：钙片和维生素c在一起吃起冲突吗三、 **个体差异**：每个人的身体反应不同，有些人可能没有明显的不适，而另一些人则可能感受到上述的一些副作用。
如果你正在考虑同时服用钙片和维生素C补充剂，建议先咨询医生或营养专家的意见，以确保这些补充剂适合你的健康状况，并且确定最佳的服用时间以最大化其效果并减少任何潜在的不适。此外，确保按照产品说明或专业人士的建议来服用，不要自行增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**i
维生素套餐：酸甜-DHC持续型维生素c成人儿童增强免疫维c无糖咀嚼片vc120粒*3袋进口
维生素测评：还挺便宜的
维生素买家：z**8
维生素套餐：500mlx2盒-黄金搭档维生素c含片全年龄成人老人儿童甜橙味维c咀嚼片正品
维生素测评：鱼肝油收到了，非常好，真的是小时候的味道，商品日期很新鲜，下次还会来买的。
维生素买家：s**0
维生素套餐：助力成长尝鲜装】儿童多维*1瓶-北京同仁堂针叶樱桃维生素c咀嚼片复合维生素C压片糖果儿童成人VC
维生素测评：味道很好吃，水果味的，挑食个矮的小朋友推荐吃这个，可以补充很多缺少的维生素和钙镁锌等。确实很合适。不用担心孩子缺什么了。
维生素买家：w**呐
维生素套餐：1件-gardenoflife雀巢生命花园天然维生素C成人维他命VC胶囊120粒正品
维生素测评：效果暂时没感受到，但味道确实很不错
维生素买家：珠**力
维生素套餐：5瓶（巩固装）-DHC持续型维生素c儿童成人增强免疫维c内服无糖咀嚼片vc正品120粒
维生素测评：工作作息颠倒，耗费很多元气，白天都没力气很疲惫，买来这个维生素补充一下，这才逐渐恢复状态，精神很好，也不会经常头晕头痛，仁和确实是名不虚传，厉害
浏览“钙片和维生素c在一起吃起冲突吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：风寒感冒可以吃维生素d吗
下一篇：维生素e可以和锌一起吃吗
