空腹可以喝维生素c吗
若安好维生素：空腹可以喝维生素c吗
空腹时饮用维生素C（抗坏血酸）通常是安全的，但可能会引起一些人的胃部不适，比如胃痛或胃部不适感。这是因为维生素C具有一定的酸性，可能会刺激胃黏膜。
若安好维生素：空腹可以喝维生素c吗第 1 部分
如果你容易出现胃部不适，或者有胃溃疡等胃部疾病，建议在饭后服用维生素C，这样可以减少对胃部的直接刺激。另外，也可以选择缓释型的维生素C补充剂，以减少胃部不适的风险。
若安好维生素：空腹可以喝维生素c吗第 2 部分
总的来说，是否在空腹时服用维生素C主要取决于个人体质和耐受情况。如果不确定，可以先咨询医生或营养师的意见。
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