b族维生素片是维生素c吗
若安好维生素：b族维生素片是维生素c吗
B族维生素和维生素C是两种不同的维生素。B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在体内有多种重要的生理功能，如能量代谢、神经系统健康等。
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维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性抗氧化维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤等。
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虽然两者都是维生素，但它们的性质、作用和补充范围不同，不能互相替代。在选择维生素补充剂时，应根据个人需要和医生建议来决定。
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