儿童一天补充多少维生素才正常
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素才正常
儿童每天需要的维生素量取决于他们的年龄、性别、健康状况以及日常饮食。因此，没有一个固定的答案来说明儿童应该补充多少维生素才是正常的。不过，我可以提供一些一般性的指导原则：
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素才正常一、 **维生素A**：4-8岁的孩子每日推荐摄入量约为400微克视黄醇当量（RE）。
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素才正常二、 **维生素C**：对于1-3岁的儿童，每日推荐摄入量为15毫克；4-8岁则为25毫克。
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素才正常三、 **维生素D**：几乎所有年龄段的儿童都建议每日摄入量为600国际单位（IU），但具体需求可能因人而异。
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素才正常四、 **维生素E**：1-3岁儿童每日推荐摄入量为6毫克，4-8岁为7毫克。
若安好维生素：儿童一天补充多少维生素才正常五、 **维生素K**：1-3岁儿童每日推荐摄入量为30微克，4-8岁为55微克。
重要的是，这些推荐摄入量应通过均衡饮食获得，而不是依赖于补充剂。过量的维生素摄入可能会对健康产生负面影响。如果担心孩子的营养状况或维生素缺乏，最好咨询儿科医生或营养专家，他们可以根据具体情况提供个性化的建议和指导。此外，不要自行给孩子服用任何维生素补充剂，除非是在医疗专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：0.1g*100片x5瓶维C：5瓶优惠装-香港直邮卓营方维生素D3钙咀嚼片100片预防骨质疏松儿童成人美国
维生素测评：2.9一瓶还包邮，他真的，我哭死
维生素买家：爱**5
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-北京同仁堂钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：吃了一段时间，内调很好吸收，没有副作用，皮肤改善了好多。美白效果超级好，变白了大家都说我好看了
维生素买家：m**4
维生素套餐：60粒【2个月量】-【买3送1】海兰鑫牌钙维生素D软胶囊200粒/300粒 补充钙、维生素D
维生素测评：好评孩子喜欢吃没有杂味还会再来的划算非常好其他牌子的也吃过有鱼腥味这个没有孩子每天就咀嚼了补补钙还是蛮好的大爱
维生素买家：z**i
维生素套餐：柠檬钙50片*8瓶-汤臣倍健液体钙维生素K2钙片软胶囊男女中老年补钙碳酸官方正品
维生素测评：给家里老人一直吃这个钙片，抽筋有缓解
维生素买家：火**2
维生素套餐：【组合装】1瓶维B+2瓶维C-220片-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：还可以凑单买的。赠品分量真的好扎实！
浏览“儿童一天补充多少维生素才正常”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12怎么获得
下一篇：复合维生素补充剂的作用
