葱里面有什么维生素最多
若安好维生素：葱里面有什么维生素最多
葱里面维生素C的含量相对较多。此外，葱也含有一定量的维生素A和维生素K，以及一些B族维生素如维生素B6。不过，值得注意的是，葱中的维生素含量并不是特别高，它更多的是作为调味品被使用。如果你需要通过食物来补充特定的维生素，可能需要关注那些专门富含该种维生素的食物。例如，维生素C含量高的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿等；而绿叶蔬菜则通常富含维生素A和维生素K。
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