补充维生素c药物副作用
若安好维生素：补充维生素c药物副作用
维生素c（ascorbic acid）是一种水溶性维生素，虽然它是必需的营养素，但过量摄入也可能产生一些副作用。以下是常见的维生素c补充剂可能的副作用：
若安好维生素：补充维生素c药物副作用一、 胀气和腹泻：由于维生素c是酸性物质，过量摄入可能导致肠胃不适，如胀气和轻度腹泻。
若安好维生素：补充维生素c药物副作用二、 肠胃刺激：有些人可能会感到胃部疼痛、恶心或胃灼热。
若安好维生素：补充维生素c药物副作用三、 石尿症：长期大剂量服用可能导致草酸盐在尿液中积累，增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：补充维生素c药物副作用四、 牙齿敏感：高剂量的维生素c可能会暂时增加牙齿敏感。
若安好维生素：补充维生素c药物副作用五、 营养过剩：长期大量摄入可能导致营养过剩，特别是对于那些已经通过饮食摄取足够维生素c的人。
若安好维生素：补充维生素c药物副作用六、 铁吸收干扰：过量的维生素c可以干扰身体对铁的吸收，如果你正在服用铁补充剂，可能会降低铁的效果。
若安好维生素：补充维生素c药物副作用七、 不适用于某些人群：孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用维生素c补充剂，因为过量摄入可能对胎儿或婴儿造成影响。
请注意，每个人的体质不同，对维生素c的耐受程度也会有所差异。如果在服用过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。正常情况下，每日推荐摄入的维生素c量为成年人90毫克（男性）和75毫克（女性），除非有特定的医疗需要，否则不建议自行超量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：400粒超高含量易吸收-【双11同价】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：给长辈补钙选这款，年纪大的钙流失，需要外部添加。
维生素买家：q**g
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-【双十一同价】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素测评：大瓶好用！
维生素买家：3**u
维生素套餐：老包装-【专享】康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品官
维生素测评：新包装，日期到25年月，这款钙吃了两年多了，吸收效果好，以前指甲很软，吃了半年就感觉变硬了，现在指甲不会劈了，价格还很便宜，我一天吃一粒就很管用，一次性又给全家囤了十几瓶
维生素买家：爱**虫
维生素套餐：400单位*0粒x1盒-善存中老年女性男性复合维生素vc275粒
维生素测评：日期新鲜；包装严实；价格也很优惠；发货速度快；第二天就收到啦，客服也耐心回复；满意满意；好评；下次再来回购
维生素买家：1**素
维生素套餐：1件-【同价双11】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：有异味，涂脸脸发红，吃了难受，
浏览“补充维生素c药物副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12主治白发
下一篇：维生素a含量最多的食物排名
