老年人补钙和维生素d多久
若安好维生素：老年人补钙和维生素d多久
老年人补钙和维生素D的时间间隔通常建议为每日一次，最好在餐后服用，以提高吸收效果。钙的补充量一般根据个人的具体情况而定，比如骨密度、年龄、健康状况等，一般推荐每日摄入1000-1200毫克钙。维生素D的推荐摄入量则因人而异，但通常成年人每日需要400-800国际单位（IU），老年人可能需要更多一些。
若安好维生素：老年人补钙和维生素d多久第 1 部分
不过，具体剂量和频率最好遵医嘱，因为过量补钙或维生素D可能会对身体造成负面影响，如肾结石、高钙血症等。同时，补钙的同时也要注意增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等，以达到营养均衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶（推荐购买多瓶）-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：一直吃这个牌子的维生素E，感觉还是很有效果的，比实体店要便宜一些，所以还会继续回购的
维生素买家：我**啦
维生素套餐：DHA鱼油-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片K2好吃的店正
维生素测评：希望是正品，给孩子买的
维生素买家：我**5
维生素套餐：无味d-【年货节预售】诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3K2三效合一
维生素测评：我们每天喝奶滴一滴感觉比那种胶囊的好很多
维生素买家：心**6
维生素套餐：橘子味*2-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 官方好吃的店 男女士
维生素测评：不加糖的挺好的！
维生素买家：5**丽
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-现货保税 Kirkland/柯克兰成人钙镁锌+维生素VD 柠檬酸钙片 500粒
维生素测评：医院开的也是这款，两盒六十左右，网上比较便宜，用完就在网上囤了
浏览“老年人补钙和维生素d多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：有关维生素的叙述
下一篇：儿童如何服用维生素d3胶囊
