谷维素和维生素b1吃几粒
若安好维生素：谷维素和维生素b1吃几粒
谷维素（也称为γ-oryzanol）和维生素B1（也称硫胺素）的剂量取决于具体的健康状况和个人需求。通常，这些补充剂的推荐剂量会根据产品说明书或医生的建议来确定。
若安好维生素：谷维素和维生素b1吃几粒一、 **谷维素**：一般情况下，成人每天的推荐摄入量可能在10毫克到60毫克之间，但具体用量需要依据个人情况以及产品的推荐来决定。
若安好维生素：谷维素和维生素b1吃几粒二、 **维生素B1**：成人每日推荐摄入量大约为若安好维生素：谷维素和维生素b1吃几粒一、2毫克至若安好维生素：谷维素和维生素b1吃几粒一、5毫克。然而，对于特定健康状况下的补充剂量可能会有所不同，应遵循医嘱。
请注意，过量服用任何补充剂都可能带来副作用或健康风险。因此，在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保安全和适宜的剂量。此外，请严格按照产品标签上的指示或医生的建议服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**こ
维生素套餐：1瓶装共200粒-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙正品
维生素测评：母亲节买给妈，以前小腿关节不舒服，吃了以后，老妈说确实有效果，上了年纪的补钙还是挺重要的，以后还会买的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：0.92g90片 x 2盒-无糖中老年人钙片中年成人补钙维生素d3碳酸钙男性女性液体钙正品
维生素测评：多维元素片收到，顶好的！比实体店实惠！
维生素买家：美**1
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-美国Centrum善存男性复合维生素组合50+岁善存片275粒 现货
维生素测评：正品，发货速度，包装好精美，囗感不错，补血效果不错。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-N29女士复合维生素多维B女性免疫力防生发脱生物素b12b6
维生素测评：正品药，价格实惠，物流也很快，值得购买。
维生素买家：p**a
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-vitafusion美国女士16种复合女性多种综合维生素b族软糖150粒MS
维生素测评：朋友推荐的，说这个对缺少维生素的人特别有用。
浏览“谷维素和维生素b1吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：果酸加维生素e
下一篇：什么维生素可以加强性功能和锻炼
