9岁补充维生素ad要多少
若安好维生素：9岁补充维生素ad要多少
对于9岁的孩子来说，维生素AD的补充量需要根据医生或营养师的建议来确定。通常情况下，维生素A和维生素D的推荐摄入量会根据不同国家和地区的健康指南有所不同。
若安好维生素：9岁补充维生素ad要多少第 1 部分
在中国，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版），9岁儿童维生素A的推荐摄入量为700微克视黄醇活性当量（RAE），而维生素D的推荐摄入量为10微克（相当于400国际单位，IU）。
若安好维生素：9岁补充维生素ad要多少第 2 部分
但是请注意，过量补充维生素A和维生素D可能会导致中毒现象，如头痛、皮肤问题等，因此不建议自行决定补充剂量。最好在儿科医生或营养专家的指导下进行适当的补充。如果孩子日常饮食均衡，一般通过食物摄取的维生素A和维生素D已经足够满足需求。
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