成人维生素d每日推荐剂量
若安好维生素：成人维生素d每日推荐剂量
成年人的维生素D推荐剂量因个体差异和具体情况可能会有所不同。一般情况下，根据美国国家 academy of medicine（美国医学会）的建议，对于19-70岁的成年人，每日推荐的维生素D摄入量为：
若安好维生素：成人维生素d每日推荐剂量第 1 部分
- 19-70岁：600-800国际单位（IU）/日
若安好维生素：成人维生素d每日推荐剂量第 2 部分
- 70岁以上：800-1200 IU/日
若安好维生素：成人维生素d每日推荐剂量第 3 部分
但是，这个范围并不适用于所有人，例如孕妇、哺乳期妇女、某些疾病患者（如肾病、胃肠道疾病等）或者生活在阳光照射不足地区的人可能需要更高的剂量。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见，他们可以给出个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：啵**桃
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶+维生素B2片*1-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：很酸，效果不错
维生素买家：5**淘
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（0-1岁）-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 中老年成人碳酸钙片液体钙
维生素测评：很好，孩子一直吃着。
维生素买家：t**0
维生素套餐：10%*20gx2盒+1盒优赛明维e乳40ml【润肤止痒】-九芝堂液体钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙正品官方旗舰店
维生素测评：用了一个周，改善了一点，但效果不是很明显，但我觉得长期用应该可以解决
维生素买家：勇**9
维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】-妈咪爱Ofmom钙维生素D维生素K咀嚼片儿童青少年成人孕妇补钙维DK
维生素测评：一次买了5瓶，包装的很好，打开吃了一片，一瓶0片，每天一片，可以买给家人吃，或者自己吃都可以，吃的效果好了，会再回购的。
维生素买家：t**9
维生素套餐：拍1发10【实发10瓶同款】周期装-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF
维生素测评：老妈说她每天买菜出去走走膝盖这里老是响，肯定是骨头老化有点问题了，鲨鱼软骨牦牛骨买来给她吃补补钙强化一下骨头，产品还不错比较实惠，还是的白云山大品牌呢
浏览“成人维生素d每日推荐剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b族头晕怎么回事
下一篇：成人每天补充维生素d多少微克
