老人每天需要多少个维生素蛋白
若安好维生素：老人每天需要多少个维生素蛋白
老人对维生素和蛋白质的需求量会因年龄、健康状况、性别、体重、生活方式等因素而有所不同。一般来说，以下是一些普遍的建议：
若安好维生素：老人每天需要多少个维生素蛋白一、 维生素：老年人可能需要额外的维生素D来保持骨骼健康，因为他们的皮肤对阳光的吸收能力减弱。推荐摄入量为800-1000国际单位（IU）每天，但具体要根据医生的指导。其他维生素如B12、叶酸等也可能有特定需求，特别是对于素食者或消化系统功能不全的人。
若安好维生素：老人每天需要多少个维生素蛋白二、 蛋白质：成年男性每天大约需要0.8克/公斤体重的蛋白质，而成年女性则需要0.6克/公斤体重。例如，一个70公斤的老人可能需要56克蛋白质。然而，对于高龄、病弱或者进行大量运动的老人，可能需要更多的蛋白质。
请注意，这些只是一般性建议，每个人的具体需求可能会有所不同。最好咨询医生或营养师，他们会根据您的个人情况提供更为准确的指导。同时，均衡饮食和适量运动是获取足够营养的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**8
维生素套餐：VE*100粒瓶+VC*60粒咀嚼片-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：真的很适合自己使用的，而且现在一整天都不觉得皮肤紧绷。非常好的一款产品，而且里面含量非常高，强烈推荐给姐妹们。
维生素买家：疯**方
维生素套餐：绿色-送100粒 富莱欣钙维生素D软胶囊 中老年人孕妇儿童补钙钙片液体钙
维生素测评：已经次回购了，吃了一年多快两年了，一直在她家买，维c酸酸甜甜，老少皆宜，说效果，我还真没觉得，只能说吃这个没有害处，我也是隔三差五想起来就服用，感觉免疫力是比之前强点，不过我会一直回购，从来都是在已买的订单再来一单
维生素买家：t**6
维生素套餐：5瓶周期装➠仅花瓶钱-迪巧儿童钙片维生素dk2青少年成长补钙搭长高碳酸钙d3官方旗舰店
维生素测评：这款吃了对眼睛好处还不少，最近感觉看东西清晰了不少，补充体内维生素a，淡淡的橙子味道相当不错。
维生素买家：深**本
维生素套餐：【1天1次】1盒装0粒-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人老人钙片娘娘钙
维生素测评：好评！！！！发货迅速，感谢。特殊时期实属不易
维生素买家：宝**9
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+10%尿素乳膏0g【鸡皮肤丨关节黑】-安琪纽特钙镁维生素D片成人中老年钙片补钙
维生素测评：维A酸乳膏正品，还有甲硝唑凝胶，两个药膏效果非常好，买了试试看
浏览“老人每天需要多少个维生素蛋白”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠吃什么维生素片能治失眠
下一篇：买复合维生素还是单一维生素
