月经期可以吃维c和维生素e吗
若安好维生素：月经期可以吃维c和维生素e吗
在月经期间，适量补充维生素C和维生素E是可以的，因为它们对女性健康都有益处。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，对于经期可能出现的疲劳感和抵抗力下降有一定的帮助。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损害，同时对皮肤也有好处。
若安好维生素：月经期可以吃维c和维生素e吗第 1 部分
然而，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，特别是如果你有特定的健康状况、正在服用其他药物，或者对某些成分过敏。他们可以根据你的个人情况给出最适合的建议。此外，良好的饮食习惯和均衡的营养摄入始终是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：六**馆
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发-美国进口OLLY男女士复合维生素益生菌锌钙叶酸生物素膳食补充软糖
维生素测评：我是脂溢性脱发，长期熬夜造成，尝试吃这款产品也是从毛囊帮助头发生长，没想到真的有效果，时间长但是真有效果，头发长出了不少，防脱效果真的好！希望今年年底头发更浓密
维生素买家：t**3
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-【Goli海外旗舰店】三重合一益生菌软糖补充每日综合维生素软糖
维生素测评：钙片很好，吃了快两个星期了，每天都会吃，快50岁了，有时关节咔咔作响，吃了这个钙片真的还有效果，值得推荐
维生素买家：t**3
维生素套餐：【拍更划算】男士多维运动耐力营养片0片1瓶-julie's choice女士专研综合复合维生素BCDE硒镁生物素活力营养包
维生素测评：【越橘】客服好有耐心，服务周到
维生素买家：杨**平
维生素套餐：120粒一天一个效期25年7月-isdg薏仁薏米丸浓缩精华亮白丸除湿维生素e保健品雪白丸30粒
维生素测评：快递给力，尚未吃，原装进口。令继续购买的。
维生素买家：m**3
维生素套餐：1瓶装共200粒-鱼护士速倍妥反水克星酸奶硝化细菌净水质稳定剂维生素全系列鱼药
维生素测评：维生素D软胶囊，满满一大瓶，够吃一段时间得，补钙是中老年人必不可少的，还会回购的，有需要的朋友赶紧下单
浏览“月经期可以吃维c和维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6片可以提高免疫力吗
下一篇：维生素c50毫克小孩吃多少
