吃什么水果补维生素b2最快
若安好维生素：吃什么水果补维生素b2最快
维生素b2，也称为核黄素，主要存在于动物性食物中。虽然水果中维生素b2的含量相对较低，但仍然有一些水果含有一定量的维生素b2。以下是一些含有维生素b2的水果：
若安好维生素：吃什么水果补维生素b2最快一、 猕猴桃：猕猴桃是富含维生素c的水果，同时也含有一定量的维生素b2。
若安好维生素：吃什么水果补维生素b2最快二、 蓝莓：蓝莓虽然维生素b2含量不高，但它对眼睛健康有益，且含有其他维生素和抗氧化物质。
若安好维生素：吃什么水果补维生素b2最快三、 橙子：橙子虽然维生素b2含量不如肉类和奶制品，但适量食用也能提供一些。
若安好维生素：吃什么水果补维生素b2最快四、 草莓：草莓含有一定的维生素b2，而且味道甜美。
需要注意的是，由于水果中的维生素b2含量普遍较低，单纯依靠水果补充可能不如动物性食品来得直接和高效。如果你需要大量补充维生素b2，建议还是以全谷类、肉类、鸡蛋、奶制品等富含维生素b2的食物为主。如果存在维生素b2缺乏的情况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**g
维生素套餐：【尝鲜装】DK液体钙60粒-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：满三瓶不送榨汁机 不送榨汁机
维生素买家：t**9
维生素套餐：男士ME高浓度版【新升级加强配方】-汤臣倍健健力多钙片钙维生素d片青少年学生成人中老年人孕妇补钙D
维生素测评：加油加油 看成分表不错 大品牌试一试
维生素买家：f**5
维生素套餐：本品1盒-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：味道不太喜欢
维生素买家：马**悔
维生素套餐：2盒装【中老年钙片】补充骨骼营养-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：货收到不错的，和产品介绍一样很喜欢，下次还来。
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装【不划算贵在运费】-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：年纪大了感觉走路久了膝盖不如从前，吃了一些后觉着腿不乏了，身上疼痛也减轻了
浏览“吃什么水果补维生素b2最快”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c中午饭后吃好吗
下一篇：维生素a能防蚊子吗
