维生素e一天三次一次一粒
若安好维生素：维生素e一天三次一次一粒
维生素E的推荐摄入量因人而异，一般成年人每日的建议摄入量为15毫克。关于你提到的一天三次，一次一粒的情况，如果每粒维生素E的含量是15毫克，那么这个剂量是符合推荐值的。但是，具体服用方式还是需要参考产品说明书或者咨询医生，因为不同品牌和类型的维生素E可能有不同的规格。
若安好维生素：维生素e一天三次一次一粒第 1 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生，以确保维生素E的摄入不会与你的其他治疗产生冲突。此外，过量摄入维生素E也可能有副作用，所以请按照指导适量摄取。
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