嘴上起泡吃哪个维生素
若安好维生素：嘴上起泡吃哪个维生素
嘴上起泡可能是因为缺乏维生素B群，特别是维生素B2（核黄素）、维生素B6和维生素B12。这些维生素对于保持皮肤健康、促进伤口愈合非常重要。此外，缺水、压力大、免疫力下降或某些食物过敏也可能导致这种情况。
若安好维生素：嘴上起泡吃哪个维生素第 1 部分
建议通过均衡饮食来补充这些维生素。富含维生素B的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、坚果和全谷类食品等。如果情况没有改善或者有其他不适症状，最好咨询医生或营养师的意见，以获得更专业的建议。在一些情况下，可能需要服用维生素补充剂，但这应在专业人士指导下进行。
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