大人缺乏维生素c吃什么药
若安好维生素：大人缺乏维生素c吃什么药
对于成人来说，如果缺乏维生素C，通常不建议直接通过药物来补充，而是优先考虑通过饮食来改善。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、草莓、西红柿、甜椒、西兰花等。
若安好维生素：大人缺乏维生素c吃什么药第 1 部分
当然，在某些情况下，比如由于特殊疾病导致吸收不良或饮食控制需要时，医生可能会建议服用维生素C补充剂。这种情况下应按照医生的指导进行，不要自行决定服用任何补充剂或药物。
若安好维生素：大人缺乏维生素c吃什么药第 2 部分
请注意，过量摄入维生素C也可能对健康产生不利影响，因此在补充前最好咨询医疗专业人士的意见。
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