维生素c能和褪黑素一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和褪黑素一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）和褪黑素（也称为美拉顿宁或Melatonin）都是常见的补充剂，它们各自对人体健康有不同作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及帮助身体吸收铁质等。褪黑素则主要用于调节睡眠周期，对于改善睡眠质量有一定帮助。
若安好维生素：维生素c能和褪黑素一起吃吗第 1 部分
关于这两种补充剂是否可以同时服用，目前并没有明确的科学证据表明它们之间存在直接的相互作用或冲突。但是，每个人的身体状况不同，因此在同时使用多种补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况给出更为个性化和安全的建议。
若安好维生素：维生素c能和褪黑素一起吃吗第 2 部分
此外，过量摄入任何补充剂都可能带来副作用，因此即便是看似无害的补充剂，也应该按照推荐剂量服用，并注意观察身体反应。如果你在服用过程中遇到任何不适，应立即停止并寻求医疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雪**儿
维生素套餐：男士多维*2瓶+赠同款1瓶-星鲨D维生素k软胶囊24粒孕妇乳母补充维生素k
维生素测评：每天吃一颗。就当补充能量，反正也不出错。
维生素买家：t**1
维生素套餐：18.盒】盒装【小规格0粒】-千林钙维生素D软胶囊1.2g/粒*250粒儿童成人中老年人维VD钙液体钙
维生素测评：物流太差，里面药盒都压变形，外面盒变形更严重。从包装发货到物流都很慢。
维生素买家：c**a
维生素套餐：无糖陈皮棒糖（1包约10支）-USANA优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片 葆婴钙镁片
维生素测评：挺好吃的，酸酸甜甜，加了薄荷有股清凉，下午困的时候来一根，提神醒脑。
维生素买家：a**1
维生素套餐：钙+维生素D【1瓶120片】-北京同仁堂成长发育咀嚼片钙铁锌硒维生素d3儿童青少年生长发育
维生素测评：很大一瓶，维D钙，是我想要的那种。满意
维生素买家：a**延
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-美国乐力钙片中老年人补钙正品官方旗舰店成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：口感不错我几乎以为它就是糖果了
浏览“维生素c能和褪黑素一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺什么补维生素b2效果好
下一篇：维生素e晚上用还是维生素c晚上用
