吃维生素c可以促进铁剂吸收吗
若安好维生素：吃维生素c可以促进铁剂吸收吗
是的，维生素C可以帮助促进铁剂的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强效的还原剂，能够增加食物中的非血红素铁（如植物性食物中的铁）的生物利用率。当维生素C和铁同时摄入时，它可以帮助将铁从难以被人体吸收的形式转化为更易吸收的形式，从而提高铁的吸收率。所以，为了更好地吸收铁剂，特别是对于那些从食物中获取铁的人，建议同时摄取一些维生素C。但是，如果你正在服用铁剂治疗贫血，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量的铁摄入可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锦**纱
维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD女性男性补中老年正品钙片
维生素测评：发货挺快，这个量很合适。按量服用，据说外面的皮都是甜的，我家孩子比较接受
维生素买家：w**倾
维生素套餐：100片x1盒600mg高浓度钙【OTC国药准字】-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素测评：二次购买，除了有点噎嗓子外，没有任何毛病
维生素买家：z**3
维生素套餐：【补充va】1瓶+1盒双鲸维生素A软胶囊100粒-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：荨麻疹快好吧，第二次回购，我不要再回购了
维生素买家：a**3
维生素套餐：【套餐三】5盒-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片
维生素测评：包装很好，颜值不错，质量也没有问题
维生素买家：t**2
维生素套餐：5mg*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-朗迪早钙晚D钙维生素D软胶囊宝宝儿童促进补钙补维D液体钙组合 装
维生素测评：材质结实，手感好，很得劲，物流也快，性价比很高，值得购买
浏览“吃维生素c可以促进铁剂吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩子不吃饭补充什么维生素
下一篇：艾兰德氨糖软骨素维生素d钙片功效
