橙子含维生素b2吗
若安好维生素：橙子含维生素b2吗
橙子本身并不含有丰富的维生素B2（也称为核黄素），它的主要维生素成分是维生素C。维生素B2在奶类、肉类、蛋类、绿叶蔬菜和全谷类食物中较为常见。虽然橙子的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，但如果你想获取维生素B2，建议选择其他富含该营养素的食物。
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