维生素e可以天天喝吗
若安好维生素：维生素e可以天天喝吗
维生素e是一种脂溶性维生素，虽然它对人体有很多好处，但并不建议每天都过量补充。一般来说，正常饮食中已经能够获取足够的维生素e，成年人每天的推荐摄入量是15毫克。如果你选择通过补充剂来摄取，最好遵循产品说明或医生的建议，因为过量摄入可能会有副作用，如出血风险增加。
若安好维生素：维生素e可以天天喝吗第 1 部分
如果你觉得自己的饮食中维生素e摄入不足，可以通过食物来补充，如坚果、种子、绿叶蔬菜、鳕鱼和鸡蛋等。如果需要长期或大剂量补充，最好在专业医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**畏
维生素套餐：修正多种维生素*瓶-美国进口普丽普莱维生素E+硒胶囊维他命e硒元素增强补硒片免疫力
维生素测评：孩子抵抗力太差，同事推荐的这个，说是吃了增强抵抗力，少生病，相信修正大品牌，果断入手，吃了一段时间，感冒次数明显比之前少了，口味她也能接受，很棒
维生素买家：t**7
维生素套餐：增加机体抵抗力抗衰老：1盒维生素E+1盒维生素A软胶囊-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：买两瓶送一瓶，真搞笑，别买了客服还不理人
维生素买家：t**6
维生素套餐：叶黄素软糖-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量内服外用2瓶装
维生素测评：保护眼睛要从小抓起，现在的小孩手机电视看的多，吃叶黄素可以保护眼睛防蓝光，这个牌子的含量还挺足的
维生素买家：t**3
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+甲硝唑凝胶20g【祛痘丨红肿痘丨抗炎】-isdg薏米薏仁精华丸日本进口亮白丸除湿维生素e保健品3袋
维生素测评：用来淡化肥胖纹的有效果
维生素买家：英**1
维生素套餐：维生素CE烟酰胺+男士多维-澳洲进口SkinB5强效维生素B族清痘片 痘痘抑制痤疮粉刺内调净肤
维生素测评：这个维C味道挺好的，酸甜口感。增强抵抗力，成分也很健康。日期是最新，价格实惠，物流很快很满意
浏览“维生素e可以天天喝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性补充维生素c有啥好处
下一篇：缺少维生素b1吃什么可以补
