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儿童维生素d一天吃几粒比较好

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:77


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儿童维生素d的用量通常根据年龄、体重和医生的建议来确定,因为过量的维生素d可能会有副作用。一般来说,对于400-800毫克(微克)的维生素d是日常推荐摄入量,但具体到每天几粒,需要参考以下数据:


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若安好维生素:儿童维生素d一天吃几粒比较好一、 新生儿至6个月:一般不需要额外补充维生素d,通过母乳或配方奶可以获得足够的维生素d。


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若安好维生素:儿童维生素d一天吃几粒比较好二、 6个月至1岁:可能需要每天一滴(约400国际单位,iu)的维生素d滴剂。


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若安好维生素:儿童维生素d一天吃几粒比较好三、 1-10岁:一般推荐每天400-800 iu。


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若安好维生素:儿童维生素d一天吃几粒比较好四、 10岁以上:可能根据个体需求调整,但通常也在400-800 iu之间。


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请务必遵循医生或营养师的指导,他们会根据孩子的具体情况给出最适合的剂量。不要自行调整剂量,尤其是对于有特定疾病或特殊情况的孩子。




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