白天吃维生素c会变黄吗为什么
若安好维生素：白天吃维生素c会变黄吗为什么
维生素C（抗坏血酸）本身不会导致皮肤变黄。但是，如果你提到的“变黄”是指皮肤变黄，这可能与另一种物质有关，即胡萝卜素。
若安好维生素：白天吃维生素c会变黄吗为什么第 1 部分
大量摄入富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜、甜薯等）会导致血液中胡萝卜素水平升高，从而可能使皮肤，特别是手掌和脚底，呈现黄色。这种情况通常被称为高胡萝卜素血症，是一种良性的状况，并不表示肝脏问题或其他健康问题。
若安好维生素：白天吃维生素c会变黄吗为什么第 2 部分
至于维生素C，它是一种水溶性维生素，过量摄入的维生素C会通过尿液排出体外，不会在体内积累到足以引起皮肤变色的程度。不过，大剂量摄入维生素C可能会导致腹泻等消化系统不适。
若安好维生素：白天吃维生素c会变黄吗为什么第 3 部分
如果你担心自己或他人的皮肤颜色变化，建议咨询医生或营养专家以获得专业的意见和建议。
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