复合维生素是全部维生素都有吗
若安好维生素：复合维生素是全部维生素都有吗
复合维生素通常是指包含多种维生素的补充剂，但并不一定涵盖所有已知的维生素。一般来说，它会包含一些对健康非常重要的维生素，比如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等脂溶性维生素，以及维生素B族中的几种成员（如维生素B1、B2、B3、B6、B12）。
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不过，并不是所有的维生素都会被包含在内，比如有些复合维生素可能不包含维生素B5（泛酸）、维生素B7（生物素）或维生素B9（叶酸）等，尽管这些也是人体需要的。此外，某些复合维生素也可能包含一些对人体有益的矿物质和其他营养成分。
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如果你有特定的健康需求或想要确保摄入所有必需的维生素，建议咨询医生或营养专家，并仔细查看产品标签以了解其成分。
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