每日需要多少维生素蛋白质含量
若安好维生素：每日需要多少维生素蛋白质含量
维生素和蛋白质的每日需求量因人而异，取决于年龄、性别、体重、身体活动水平、健康状况以及特定的生活阶段（如孕妇或哺乳期）。以下是一些通用的建议：
若安好维生素：每日需要多少维生素蛋白质含量一、 **维生素**：
- 维生素A：成年人每日推荐摄入量为700-900微克（视性别和年龄而定）。
- 维生素C：成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。
- 维生素D：成年人每日推荐摄入量为10-20微克（视季节和阳光暴露而定）。
- B族维生素：每个B族维生素的需求量略有不同，但一般建议从食物中获得全面摄取。
若安好维生素：每日需要多少维生素蛋白质含量二、 **蛋白质**：
- 成年人（19-50岁）：每天大约需要0.8克/公斤体重的蛋白质。例如，一个70公斤的人大约需要56克蛋白质。
- 孕妇和哺乳期妇女：需要额外的蛋白质来支持胎儿或婴儿的生长发育，可能需要若安好维生素：每日需要多少维生素蛋白质含量一、1-若安好维生素：每日需要多少维生素蛋白质含量一、3克/公斤体重。
这些只是一般指南，具体的营养需求可能需要根据个人情况调整。为了获取最准确的建议，最好咨询医生、营养师或专业医疗机构。
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维生素测评：警告！警告！警告！该商品存在导致过敏可能！请买家认真评估购买需求和服用者的身体状况，尤其是买给孩子补充营养的父母！我们于202年11月19日收到该商品，在11月24日孩子周五放学回家后给孩子吃了1颗。晚上孩子身上产生大面积的荨麻疹，情况严重，当晚紧急送医就诊。我们当时怀疑是该维生素软糖导致的过敏，但在看了评论后发现没有评价过敏的现象，并且商品页面也未标明产品有过敏源，自己**大意，未叮嘱孩子不要再吃这个软糖。过敏治愈后在11月25号晚上孩子自己吃了一颗，很快又导致大面积过敏，11月26号再次就医检查。过敏也许和孩子自身的体质有很大关系，但是我们并没有发现孩子平时身体对哪一种东西过敏。各位家长朋友再给孩子购买时一定要认真评估自己的孩子是否对该商品过敏，可怜天下父母心。
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