吃了维生素b会睡不着吗
若安好维生素：吃了维生素b会睡不着吗
维生素B族是一组水溶性维生素，它们对身体有很多重要的功能，包括能量代谢、神经系统的正常运作等。一般情况下，适量摄取维生素B不会导致失眠。然而，如果你一次性摄入过量的维生素B，特别是维生素B1（硫胺素）和维生素B3（烟酸），可能会出现一些副作用，如肠胃不适，可能会在一定程度上影响睡眠。
若安好维生素：吃了维生素b会睡不着吗第 1 部分
如果你在服用特定的维生素B补充剂后出现了睡眠问题，建议你减少剂量或停止服用，并咨询医生。同时，良好的睡眠习惯、规律的生活作息和舒适的睡眠环境也是保证良好睡眠的重要因素。如果持续存在睡眠问题，可能需要考虑其他原因，如压力、焦虑、抑郁等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：瓶本品-【钙力满满】诺特兰德维生素D钙片碳酸钙VD学生吸收骨骼自播专享
维生素测评：维生素b很重要。宝贝快递特别快，物流真的特别给力！每次买他家的宝贝，两天就收到货了宝贝很好，客服态度也很好，我已经买了好几次了。这次是朋友让我帮他买的，我觉得重要的还是值得信赖
维生素买家：j**t
维生素套餐：5mg*100片x1盒-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：已经到了，价格还算可以，能吃一阵了
维生素买家：快**家
维生素套餐：1瓶体验装-葵花药业小葵花维生素A维生素D3钙铁锌片儿童青少年成长营养补钙
维生素测评：一天一粒，洗完脸之后脸上的皮肤滑滑的皮肤明显比之前好了很多整个肤色特别的有光泽。
维生素买家：w**1
维生素套餐：【270g*1袋】无糖维C软糖约68颗-佳莱福钙维生素D软胶囊腿脚酸麻腰酸背痛缺钙抽筋骨质疏松腿抽筋
维生素测评：软糖里面有白色小豆豆不给处理。服务态度非常差
维生素买家：江**画
维生素套餐：本品盒+澳诺酸锌钙5ml*6支*2盒-善元堂优力盖钙维生素D软胶囊（1-17岁）100粒 少年儿童钙
维生素测评：和在药店买的一样，但是比药店便宜好多，会回购的
浏览“吃了维生素b会睡不着吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童每天补充ug维生素d
下一篇：体活威复合维生素b片效果怎么样
