维生素c和钙镁锌能一起吃吗是真的吗
若安好维生素：维生素c和钙镁锌能一起吃吗是真的吗
维生素C、钙、镁和锌都是人体所需的营养素，它们可以同时补充，但最好是在医生或营养师的建议下进行。这些矿物质和维生素在人体内的吸收和代谢可能会相互影响，例如，维生素C可以帮助铁、钙等矿物质的吸收，而过量的钙可能会影响锌的吸收。因此，合理搭配使用可以更好地促进营养吸收，但过量摄入可能会导致不良反应。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：子**1
维生素套餐：【酸甜-香橙味80%选择】强免疫高浓度VC120片-【四瓶装】朗迪钙维生素D3咀嚼片60片成人碳酸钙儿童青少年钙片
维生素测评：最近温差太大了，办公室咳嗽声此起彼伏的，听同事建议还是要每天补充点儿维生素C，他吃了两个月，这次那么多人感冒，他都没有，看来还是有效果，他推荐我买健美生的维生素c，浓度高，又便宜，效果又好，希望我也能躲过这次流感。
维生素买家：诺**3
维生素套餐：1瓶尝鲜价（9.9瓶）推荐买送2更优惠-东荣堂正品锌镁片男士性维生素b1b2族促睾酮素功能官方旗舰店N3
维生素测评：一段时间下来皮肤真的好啦很多，更加细腻白皙了，没有副作用，用着很安全，比较放心生完孩子后脸上出现了色斑，擦了好多产品效果都不理想，朋友介绍的这家，吃了后感觉很好味道是我喜欢的，会坚持下去！
维生素买家：霞**我
维生素套餐：绿色-富莱欣钙维生素d软胶囊中老年人钙片青少年孕妇补钙腿抽筋
维生素测评：吃了年了，还行。
维生素买家：r**3
维生素套餐：【共6瓶】西瓜味45g*2瓶+宅一族蜜桃味*瓶+含赠品1件-安利纽崔莱钙镁VD锰锌铜维生素D片钙片科学补钙助力健康保健正品
维生素测评：太划算了，而且绝对正品，和我在超市买的一模一样，值得推荐，还送了一瓶，这个价5瓶到手
维生素买家：t**9
维生素套餐：0粒x盒0-1岁）-同仁钙片女性补钙专用维生素d3成年人孕妇女大学生骨质疏松正品
维生素测评：买了六盒，哈哈活动买超合适，一下子吃到一周岁了
浏览“维生素c和钙镁锌能一起吃吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对视力的保护作用
下一篇：成年人维生素b摄入量
