维生素d补充到孩子几岁最好
若安好维生素：维生素d补充到孩子几岁最好
维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要，特别是在出生后头几年。一般来说，婴儿出生后就应该开始补充维生素D，因为母体的储存量有限，且母乳中的维生素D含量较低。通常推荐新生儿和婴儿每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D，直到1岁。
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1岁至5岁的幼儿，每天推荐的维生素D摄入量为600-800 IU，这个阶段的孩子开始接触更多的户外活动，皮肤可以自行合成一些维生素D。
若安好维生素：维生素d补充到孩子几岁最好第 2 部分
6岁以上的儿童，如果能保证足够的户外活动，一般不需要额外补充维生素D，因为他们的皮肤和饮食可以提供足够的维生素D。但如果孩子长时间室内活动少，或者居住地阳光照射不足，可能需要医生指导适当补充。
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需要注意的是，具体的维生素D补充剂量应根据孩子的年龄、健康状况以及医生的建议来定，过量的维生素D可能会有不良影响。
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