维生素a水溶性是什么

若安好维生素：维生素a水溶性是什么

维生素A是脂溶性维生素，而不是水溶性维生素。它不溶于水，而是溶于脂肪和油脂中。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以在体内储存并缓慢释放，过量摄入可能积聚在体内，可能导致中毒。而水溶性维生素（如维生素B族和维生素C）则需要每天通过饮食摄取，因为它们不能在体内储存，过量摄入会通过尿液排出体外。

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