维生素b1和b12作用及功能主治
若安好维生素：维生素b1和b12作用及功能主治
维生素B1（硫胺素）和维生素B12（钴胺素）是两种不同的维生素，它们在人体中的作用和功能各有侧重。
若安好维生素：维生素b1和b12作用及功能主治一、 维生素B1（硫胺素）：
- 功能：主要参与糖类的代谢过程，尤其是能量产生过程中，是体内能量转换的关键。它还能帮助神经系统正常运作，维持心脏健康，以及参与蛋白质的合成。
- 主治：维生素B1缺乏可能导致脚气病，表现为肌肉无力、消化问题、心慌、疲劳等。此外，孕妇、哺乳期妇女、老年人、酗酒者和长期腹泻的人群容易缺乏，需要额外补充。
若安好维生素：维生素b1和b12作用及功能主治二、 维生素B12（钴胺素）：
- 功能：维生素B12对于红细胞的生成至关重要，因为它能促进DNA合成，对于神经系统的发育和维护也非常重要。此外，它还参与脂肪和蛋白质的代谢。
- 主治：维生素B12缺乏可能导致贫血、神经退行性疾病（如帕金森病和多发性硬化症）、记忆力减退、情绪问题、口腔黏膜病变等。尤其常见于素食者或严格的纯素食者、胃肠道疾病患者（如萎缩性胃炎、胃切除手术后）、老年人等。
总的来说，维生素B1和B12都是人体必需的营养素，对身体健康有着重要作用。如果饮食中缺乏这些维生素，可能需要通过补充剂来确保身体获得足够的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：孙**1
维生素套餐：1支装（蓝莓味）-康恩贝钙片维生素D3液体钙吸收快补钙
维生素测评：多次购买，很好的卖家，值得购买。
维生素买家：l**2
维生素套餐：B族90粒+咖啡2盒-一品康长兴牌钙维生素D软胶囊30粒60粒保健食品补充钙维生素D正品
维生素测评：很好，特别满意，卖家服务态度也很好
维生素买家：x**6
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙婴幼儿滴剂液体钙d3奶香味
维生素测评：萝卜素收到，口感好，喝了效果好。
维生素买家：东**9
维生素套餐：【男士补钙优选】钙软糖100粒每日1次一次2粒.-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评：真的很喜欢下次还会再来复购的客服态度很好！！！
维生素买家：t**8
维生素套餐：【尝新装】蓄力粉钙120粒-共400粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙儿童成人补钙VDK
维生素测评：钙片已经收到了，完好无损，看着还不错，很正，虽说简易包装但这价格还有效果一样那我还是支持国外的，刚开始服用期待效果！！保质期24年
浏览“维生素b1和b12作用及功能主治”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a引起的干眼症是什么
下一篇：吃维生素b7岁儿童吃多少
