女生补多少维生素e合适
若安好维生素：女生补多少维生素e合适
女生补充维生素E的推荐量通常根据年龄、健康状况和生理需求有所不同。一般来说，成年女性每天的维生素E建议摄入量为：
若安好维生素：女生补多少维生素e合适一、 非孕妇：15毫克/日（约相当于60国际单位，IU）
若安好维生素：女生补多少维生素e合适二、 孕妇：15-19毫克/日（孕妇需求可能会略有增加）
不过，过量摄入维生素E也可能有副作用，比如可能干扰其他营养素的吸收，或者对肝脏造成负担。因此，除非有特定的医学需要，否则不建议自行随意增加剂量。最好是在医生或营养师的指导下，根据个人情况来调整维生素E的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：列**0
维生素套餐：【买2送1 到手瓶】
维生素测评：发货特别的快，也挺好吃的，甜甜的。经常运动跑步，容易抽筋，朋友推荐说要补钙，就买了这个。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【天猫国际丨正品保障丨假一赔十 丨品牌授权】DA保湿水
维生素测评：服用效果：Sisse的产品基本都是在这家买的，正品还便宜，日常保健挺好的
维生素买家：x**c
维生素套餐：90片 x 1盒
维生素测评：瓶盖难扭，根本打不开
维生素买家：霜**棠
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】
维生素测评：这个维生素好用，需要的朋友可以买这个试试，好评！
维生素买家：t**9
维生素套餐：浅灰色
维生素测评：清博士牌多种B族维生素片物流快，包装质量好，还有承诺书，扫一下是正品，能补充B2，B6，叶酸，生物素吃一段时间再追评
浏览“女生补多少维生素e合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：黑色素沉着吃维生素c有用吗为什么
下一篇：16岁可以吃维生素d吗为什么
联系方式
微信：youhuisou
