维生素c吃多了对人好不好会怎样
若安好维生素：维生素c吃多了对人好不好会怎样
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素，具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等重要作用。但是，即使是必需的营养素，过量摄入也不利。
若安好维生素：维生素c吃多了对人好不好会怎样一、 消化系统问题：过量的维生素C可能会导致胃部不适，如恶心、腹泻、胃痛等，这是因为大量的维生素C会刺激胃黏膜。
若安好维生素：维生素c吃多了对人好不好会怎样二、 肾脏负担：长期或大量摄入维生素C可能增加肾脏的负担，可能导致草酸盐结石的风险，特别是对于肾功能不全的人。
若安好维生素：维生素c吃多了对人好不好会怎样三、 病症风险：虽然维生素C有助于提高免疫力，但过量摄入并不能使免疫力更强，反而可能会干扰身体其他矿物质（如钙、铁）的吸收，引发或加重某些病症。
若安好维生素：维生素c吃多了对人好不好会怎样四、 药物相互作用：某些药物（如抗凝药、铁剂）与维生素C同时服用可能会增加药物效果，因此在服用这些药物时需要控制维生素C的摄入量。
因此，建议按照每日推荐摄入量（成年人为90毫克/天）来补充维生素C，如果需要更高的剂量，应在医生指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：会**子
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂12粒*板盒-黄金搭档成人多种B族维生素片男女性复合维生素b b1 b2 b6 正品vb
维生素测评：很好。小孩三岁，一直吃这个补剂
维生素买家：t**8
维生素套餐：仁和高含量维C100片+维B100片-【拍2赠礼盒】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：经常吃VC对身体还是很不错的近期也没有再感冒感觉抵抗力提高了价格不贵这价格买到很划算真不愧是仁和老品牌了。每天一片提高免疫力抗疲劳还可以美容养颜
维生素买家：彬**丽
维生素套餐：瓶120粒维生素E-诺特兰德维生素C维生素E烟酰胺男女vc雨生红球藻葡萄籽片ve正品
维生素测评：不错，虽说物流受影响，但总很快就收到了好评
维生素买家：小**1
维生素套餐：100粒x2瓶【特惠装】-【拍1享3】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：你们这个钙买了好几次了。确实有效果。以前手有点发抖，长期吃了这个就好了
维生素买家：g**9
维生素套餐：男士多维60粒-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12旗舰官网店男女搭c维c
维生素测评：一如既往地好，吃完了再来买
浏览“维生素c吃多了对人好不好会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多囊为什么要补充维生素的营养
下一篇：维生素d3跟碳酸钙d3有什么区别
