维生素c补充过多会怎样
若安好维生素：维生素c补充过多会怎样
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素，具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等重要作用。然而，过量摄入维生素C也可能带来一些负面影响：
若安好维生素：维生素c补充过多会怎样一、 胃肠道问题：过量的维生素C可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适、恶心、腹泻或腹痛。
若安好维生素：维生素c补充过多会怎样二、 泌尿系统问题：高剂量的维生素C可能增加尿液中草酸盐的排泄，长期大量摄入可能导致草酸钙结晶，增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c补充过多会怎样三、 骨骼疏松：虽然维生素C有助于钙的吸收，但过量摄入反而可能抑制体内对钙的吸收，增加骨折风险。
若安好维生素：维生素c补充过多会怎样四、 神经系统反应：大剂量维生素C可能会干扰神经传导，引发头痛或其他神经系统症状。
若安好维生素：维生素c补充过多会怎样五、 药物相互作用：某些药物如抗生素、抗凝血药等可能与维生素C产生相互作用，影响药效。
若安好维生素：维生素c补充过多会怎样六、 增加出血风险：在某些情况下，如正在服用抗凝血药物或有出血倾向的人，过量维生素C可能会增加出血的风险。
因此，尽管维生素C对健康有益，但建议遵循每日推荐摄入量（成年人为90毫克/天），并避免过量摄取。如有任何疑问或特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：瓶**莓
维生素套餐：100mg*100片x20盒-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC解酒抵抗力减代谢银杏
维生素测评：宝贝不错哦，物流很给力
维生素买家：t**2
维生素套餐：5盒-钙尔奇火箭钙11-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：家里上人一直服用，药效好，价格优惠。
维生素买家：开**z
维生素套餐：泡腾片（水蜜桃）*2-【蜜蜂】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙成长
维生素测评：收到，挺好
维生素买家：g**1
维生素套餐：军绿色-60粒】达因伊可新维生素ad滴剂一岁以上下鱼肝油正品童婴幼儿
维生素测评：打开尝了2颗，跟我在免税店买的一样，是正品
维生素买家：t**0
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-NatureMade天维美美国原装进口液体钙维生素d3碳酸钙片中老年补钙
维生素测评：回购的很有效果，备孕的时候就来使用这个牌子的，包括其他营养钙片都在用这个的，孕期，哺乳期都在使用，含钙量还是很高的，孕期吃这个没有腿抽筋本人吸收还是很好的，我很信赖
浏览“维生素c补充过多会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：3周岁可以吃维生素c吗
下一篇：婴幼儿维生素a的摄入量
