补血维生素c吃多久就该停了吗
若安好维生素：补血维生素c吃多久就该停了吗
维生素C对于补血有一定的辅助作用，它可以帮助提高铁的吸收，但并不是主要的补血成分。一般来说，补充维生素C并没有明确的时间限制，因为它是我们日常饮食中普遍需要的营养素，新鲜水果和蔬菜就是良好的来源。
若安好维生素：补血维生素c吃多久就该停了吗第 1 部分
然而，如果你是因为贫血等特定情况需要额外补充，建议在医生或营养师的指导下进行，他们会根据你的具体情况来推荐合适的剂量和持续时间。通常情况下，健康的成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C，如果超过这个量，除非有医学指示，否则并不需要长期大量补充。
若安好维生素：补血维生素c吃多久就该停了吗第 2 部分
如果你只是为了日常保健或者预防缺乏，那么正常饮食中的维生素C摄入就已经足够，不需要特别停用。记住，任何营养素的补充都不能替代均衡饮食，保持良好的生活习惯才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**1
维生素套餐：【5g*0袋】1盒-钙尔奇铂金液体钙维生素K2中老年孕妇青少年女性补钙送礼年货礼盒
维生素测评：已经买第二次了，春天补钙黄金期。
维生素买家：c**一
维生素套餐：【推荐】脱脂高钙850g*1罐（送摇摇杯）-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙保健品
维生素测评：目前看上去和以前猫超店买的一样！但是吧，我买的时候没注意选了两份2袋的，一共4袋。没注意看袋有赠品。于是咨询客服4袋比袋多有没有小赠品呢？主要以前遇到过类似的人家态度都很好。没想到这个客服直接骂我看不见吗没长眼这类的。真的生气！我是真在乎那个塑料杯子吗？起码会做人和态度问题！不会做客服的人建议别做这工作，你不高兴别人也不高兴由于习惯好评，为商品还是好评，态度这次中等吧！溶解难易：和以往买的比溶解比较慢，需要不停搅拌
维生素买家：一**班
维生素套餐：VB*1瓶+VC*1瓶（组合装）-[顺手买一件]Swisse斯维诗中老年补钙保健品维生素d柠檬酸钙片
维生素测评：吃了维生素B之后，我的皮肤变得更有光泽，连痘痘也少了。真的是个意外的收获！口感也很好，不像有些产品那么难以下咽。每天服用都很轻松
维生素买家：t**2
维生素套餐：00粒赠120粒钙-加拿大健美生d3钙片维生素d3女性成人钙中老年骨质疏松补钙
维生素测评：看了很多家感觉这家很不错，物美价廉很是喜欢
维生素买家：庄**廖
维生素套餐：件-诺特兰德钙片维生素d儿童中老年钙片女男性青少年钙片咀嚼片
维生素测评：味道是孩子喜欢的。棒棒哒！
浏览“补血维生素c吃多久就该停了吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：白头发可以吃维生素b12吗为什么
下一篇：备孕要补充维生素d3多久合适
