空腹吃维生素c和维生素e比较好吗
若安好维生素：空腹吃维生素c和维生素e比较好吗
空腹时服用维生素C和维生素E是可以的，但并不是必须。这两种维生素在空腹时吸收可能会更好，因为胃酸浓度相对较低，不会被胃酸影响。然而，这并不意味着你必须在空腹时才服用。
若安好维生素：空腹吃维生素c和维生素e比较好吗第 1 部分
维生素C（抗坏血酸）主要在饭后服用也可以，因为它是一种水溶性维生素，过量摄入会被排出体外，所以不必过于担心胃部负担。而维生素E（生育酚）虽然也是脂溶性的，但人体对它的吸收并不完全依赖于脂肪，所以饭后或空腹都可以。
若安好维生素：空腹吃维生素c和维生素e比较好吗第 2 部分
总的来说，选择何时服用更取决于个人习惯和吸收效果。如果你发现饭后服用没有问题，或者有其他时间更方便，那么饭后服用也是可以的。重要的是保持规律，确保每天都能摄入足够的营养。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：瑶**2
维生素套餐：【7倍免疫代谢气色】Sisse女士复合维生素120粒.-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾叶黄素番茄红素补碘200粒
维生素测评：包装完美，东西都很齐全。还有贴心的小卡片。吃了有效果会继续回购的。感谢。
维生素买家：的**2
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-Centrum善存海外银片中老年女性复合维生素营养品200粒
维生素测评：之前带孩子去体检，因为孩子比较挑食所以个子也不怎么长，吃了这个钙片之后挑食的毛病改善了很多，身高也长高了几公分，成分也比较安全，家里有孩子的可以放心购买
维生素买家：小**乖
维生素套餐：维生素片剂90片瓶-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：对比那几款最终选择这款复合维生素。是美国原装进口的，营养比较全面，含量也比较高。这种一天吃12粒比较方便补充营养。 快递物流：快 服用效果：可以
维生素买家：t**5
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-汤臣倍健维生素C泡腾片成人维满c泡片维生素咀嚼片甜橙高含量vc片
维生素测评：包装严实，发货迅速。
维生素买家：快**3
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-维福佳维生素b2正品旗舰b2维生素b2b6片成人区别于b2钓鱼专用
维生素测评：改善弱精真的挺不错的，真的是我用过最好的补精产品了，上次才吃完了一瓶，精液量就比之前多了好多，也没觉得有啥副作用
浏览“空腹吃维生素c和维生素e比较好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：感冒时吃维生素c有用吗为什么
下一篇：缺乏维生素d易患骨质软化
